Eliminar ruido de una grabación de audio con Audacity

Como veo que al personal le ha gustado el post de Audacity en el que explicábamos cómo extraer un fragmento de una canción me he animado a publicar la forma de eliminar los molestos ruidos que suelen aparecer en nuestras grabaciones cuando utilizamos un micrófono en ambientes poco silenciosos (y aunque lo sean siempre hay algo en el fondo de la grabación que no debería estar)

Partiremos de la base que contamos con el fichero ya grabado y que Audacity está instalado en nuestro sistema por simplificar las explicaciones